[00:00.00]这首歌给我自己 - 阿肆
[00:00.34]词Lyrics：阿肆
[00:00.48]曲Composer：阿肆
[00:00.62]制作人Producer：yocho
[00:00.79]编曲 Arrangement：yocho
[00:00.97]配唱制作 Vocal Producer：yocho
[00:01.24]和声 Background Vocals：Feeling/Hazel/Fiona/Matthew/Elton
[00:01.59]人声编辑 Vocal Editor：Tsuiyuching
[00:01.87]录音工程师 Recording Engineer：Tsuiyuching
[00:02.18]人声录音室 Vocal Recording Studio：TS17
[00:02.56]吉他 Guitar：吴思达/yocho
[00:02.87]器乐录音室 Instruments Recording Studio：ARK STUDIO
[00:03.25]器乐录音师 Instruments Recording Engineer：yocho
[00:03.60]混音工程师 Mixing Engineer：yocho
[00:03.91]母带工程师 Master Engineer：ARK STUDIO
[00:04.25]好像已很久没夸过我自己
[00:09.33]给我一个拥抱 给我一个肯定
[00:12.25]给自己比一颗心
[00:15.96]已很久没有唱首歌给自己
[00:21.03]给我一个拥抱 给我一个鼓励
[00:23.83]为自己加油打气
[00:27.30]坦白说 很多时候 我都有点懒
[00:30.41]星期一有点浓 星期二有点淡
[00:33.36]这礼拜三有点E 那礼拜四有点I
[00:36.31]会自卑害怕 会难堪
[00:37.78]会焦虑羞愧 会不安
[00:39.27]真的很想找个地洞往下钻
[00:41.53]每当我又再次发生尴尬没眼看
[00:44.42]而生活总在不停给我制造麻烦
[00:47.45]混乱 没时间 缓一缓
[00:51.04]整个世界都在快节奏
[00:53.86]这一次不知该往哪走
[00:57.10]左看右看 左顾右盼
[01:00.21]当然没人 帮我分担
[01:02.72]突然觉得焦虑的时候
[01:05.62]问自己 怎样才算赢
[01:07.14]为何非要证明自己
[01:08.84]好吧 我承认
[01:11.43]是我还不够勇敢
[01:13.75]我需要称赞
[01:14.72]好像已很久没夸过我自己
[01:19.45]给我一个拥抱 给我一个鼓励
[01:22.40]真的相信我可以
[01:26.12]好像已很久没停下我自己
[01:31.20]给我一个拥抱 给我一个鼓励
[01:34.03]为自己加油打气
[01:37.18]让我好好放松 做一个深呼吸
[01:39.92]说句 真的辛苦你
[01:55.04]所以说 我仍然没 敷衍的打算
[01:58.09]星期一有点卷 星期二有点散
[02:01.15]这礼拜三有点low 那礼拜四有点high
[02:04.20]会妄自菲薄 会心酸
[02:05.67]会自作聪明 会笨蛋
[02:07.10]不过只要坦然接受这挑战
[02:09.28]那么我斗智斗勇就会变习惯
[02:12.21]甚至连麻烦也能有五彩斑斓
[02:15.28]混乱 也可以 好好玩
[02:18.84]整个世界都在快节奏
[02:21.75]如果你不知该往哪走
[02:24.96]左看右看 左顾右盼
[02:27.96]我也是如此 笨拙平凡
[02:30.52]现在觉得焦虑的时候
[02:33.49]不会再去苛求自己
[02:34.96]责怪自己不够努力
[02:36.69]因为我知道
[02:38.95]我会变得更勇敢
[02:41.53]多一点称赞
[02:42.77]好像已很久没夸过我自己
[02:47.31]给我一个拥抱 给我一个肯定
[02:50.29]给自己比一颗心
[02:54.13]已很久没有唱首歌给自己
[02:59.04]给我一个拥抱 给我一个鼓励
[03:01.81]为自己加油打气
[03:05.68]好像已很久没夸过我自己
[03:10.65]给我一个拥抱 给我一个肯定
[03:13.62]给自己比一颗心
[03:17.34]已经有多久没欣赏过自己
[03:22.61]我有多美丽 要知道我的存在
[03:25.37]本身就是个奇迹
[03:28.38]我有多美丽 要知道我的存在
[03:31.19]本身就是个奇迹
[03:35.34]这世界都在快节奏 啦啦啦啦啦啦
[03:41.09]这世界都在快节奏 啦啦啦啦啦啦
[03:46.96]这世界都在快节奏 na na
[03:52.77]而我将遵循我内心的节奏